BUREAU TEN BATE

Training Vitaliteit & energie in teams

Online training: Wakker blijven en je energiek voelen

In deze digitale tijd is het voor iedereen een zoektocht hoe je vitaal en wakker blijft. De kwaliteit van je werk en je werkplezier stijgt als je uitgevonden hebt wat voor jullie werkt. Wij komen dit graag, samen met jullie, onderzoeken en/of versterken. Je leert van- en met elkaar, je leert elkaar op een ander vlak kennen en maakt je plezier. Een digitale bijeenkomst waar je energieker uitkomt dan dat je erin gaat.

Wat levert de training 'Vitaliteit & Energie in teams' je op?

Je weet (weer) wat je kunt doen of laten om jezelf energiek en vitaal te maken/houden
Je voelt weer meer verbinding met elkaar
Je werkt met meer plezier en energie samen
Je hebt een leuke tijd gehad en je voelt je geïnspireerd

We organiseren een vitaliteitsbijeenkomst samen met jullie. Wij hebben een schatkist vol ideeën om in te grasduinen. Aan het eind van de bijeenkomst helpen we jullie om op een frisse manier te borgen wat je met elkaar hebt afgesproken.

Programma training 'Vitaliteit & Energie in teams'

Hoe word of blijf ik vitaal en energiek?
Hoe blijven we als team energiek en wakker?
Hoe houden we het online werken fris?
Hoe blijven we investeren in verbinding met elkaar?
Handvatten waarmee we onszelf en het team kunnen versterken in onze dagelijkse werkpraktijk

Werkwijze training 'Vitaliteit & Energie in teams'

Het programma komt tot stand in samenspraak met een paar mensen uit het team:
- Inhoud: thema’s die te maken hebben met vitaliteit en energie
- Duur: van 2 uur tot een hele dag
- Werkwijze: alles wat je online kunt doen. Jullie kunnen grasduinen in onze schatkist vol ideeën. Ons advies: afwisseling in oefeningen, gesprekjes, doe-opdrachten, energizers en afwisseling tussen plenair en kleine groepen
Aan het eind van de bijeenkomst helpen we jullie om op een frisse manier te borgen wat je met elkaar hebt afgesproken

Voorbeelden schatkist training 'Vitaliteit & Energie in teams'

Thuiskantoorbootcamp
Vitaliteitsscan
- Voor jezelf (EQ (emotioneel) – IQ (mentaal) – SQ (sociaal)- FQ (fysiek))
- Voor het team
Talent Motivatie Analyse; werken vanuit talenten en drijfveren levert energie op
- TMA biedt inzicht in talenten ontwikkelpotentieel
- Team TMA; inzicht in talenten en ontwikkelpotentieel van het team
Wandeling:
- Een stiltewandeling
- Belwandeling (met een teamgenoot) aan de hand van een opdracht
Energieke vitaliteitsopdrachten zoals:
- Met een budget ideeën ontwikkelen hoe je vitaal blijft als team
- Jerusalem challenge
- Digitale escape room etc.
- Samen iets ondernemen voor een goed doel
Praktische tips voor:
- Online vitaal vergaderen
- Verbonden blijven als team
- Digitale besluitvorming
Borging in de praktijk:
- Werkenvormen en ideeën uit deze bijeenkomst vertalen naar jullie dagelijks werk
- Leidinggeven op afstand
(Leren) werken met ‘Het Debat, ‘De Stopknop’ of ‘Een Time out’ en andere interventies om patronen te doorbreken
Webinar ‘Verbindend online vergaderen’ of ‘Verbindend online communiceren’
Op een bijzondere manier met elkaar lunchen/borrelen
Een cadeautje/kaart/survivalpakket/ … voor een teamlid voor tijdens de bijeenkomst
Muziek:
- Iedereen levert vooraf zijn favoriete dansnummer aan
- Je ontvangt een Spotify-danslijst voor een moment dat je er even doorheen zit
- Digitaal met elkaar dansen
- Voor de D.J. tijdens inloop en pauzes van vergaderingen
Energieke korte oefeningen om met elkaar achter je beeldscherm te doen
Vitaliteitskaartjes (van deze 8 dingen word ik vitaal)
Delen en bespreken van een filmpje dat jou energie geeft of juist bijzonder raakt
Raden wat is van wie:
- Lijfspreuken
- Jeugdfoto’s
- Foto waarop je vermomd bent
‘Rake vragen’ – kaartenset: welke vraag zouden wij onszelf als team mogen stellen en waarom?
En meer …..

Praktijkvoorbeeld training 'Vitaliteit & Energie in teams'

Het programma komt tot stand in samenspraak met een paar mensen uit het team:
- Inhoud: thema’s die te maken hebben met vitaliteit en energie
- Duur: van 2 uur tot een hele dag
- Werkwijze: alles wat je online kunt doen. Jullie kunnen grasduinen in onze schatkist vol ideeën. Ons advies: afwisseling in oefeningen, gesprekjes, doe-opdrachten, energizers en afwisseling tussen plenair en kleine groepen
Aan het eind van de bijeenkomst helpen we jullie om op een frisse manier te borgen wat je met elkaar hebt afgesproken